Levar o celular para o banheiro pode parecer inofensivo, mas um estudo publicado em 2025 na revista científica PLOS One mostrou que o hábito traz riscos reais à saúde. A pesquisa avaliou 125 adultos submetidos a colonoscopia de rastreamento e descobriu que 66% deles usavam o smartphone no vaso sanitário. Entre esses usuários, 37,3% ficavam mais de cinco minutos sentados, enquanto entre quem não usava o celular esse número era de apenas 7,1%. Após considerar fatores como idade, sexo, índice de massa corporal, atividade física e consumo de fibras, os pesquisadores encontraram associação entre o uso do celular no banheiro e risco 46% maior de hemorroidas.

O gastroenterologista e proctologista Jacques Matone, membro do Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva, explica que o problema não é levar o celular, mas transformar o vaso em poltrona. Segundo ele, a pessoa pode acabar ficando 10, 15 ou até 20 minutos sentada sem perceber. Ficar muito tempo no vaso, especialmente fazendo força, aumenta a pressão na região anal e pode causar ou agravar hemorroidas, com sangramento, dor, coceira e prolapso.

O médico Ricardo Garcia, chefe do serviço de Coloproctologia do Hospital São Vicente de Paulo, recomenda criar mecanismos para sair do vaso logo após a evacuação, como um alarme no próprio celular. Cinco minutos costumam ser suficientes. Matone considera razoável de três a cinco minutos, e alerta que quem passa regularmente mais de dez minutos deve rever o hábito. Permanências de 20 a 30 minutos com dor, sangramento ou sensação de evacuação incompleta merecem investigação médica.

O celular também pode acumular bactérias como Staphylococcus e Escherichia coli quando manuseado antes da lavagem das mãos. A principal recomendação é deixar o aparelho fora do banheiro e não permanecer sentado após terminar a evacuação.